Saturday, January 31, 2015

Ratna Antika - Monata Live Kalitengah 2015

Download mp3 Dangdut koplo kali ini adalah 3 lagu koleksi terbaru Ratna Antika - Monata Live Kalitengah, Pancur, Rembang pada 25 Januari 2015 dalam rangka Reuni Grup Naha - Okinawa Japan Angkatan 12.Lagu yang menjadi andalan Ratna Antika dalam live OM Monata tersebut merupakan salah satu lagu Dangdut baru 2015 yang dipopulerkan oleh Cita Citata yang berjudul Aku Mah Apa Atuh. Selain itu, ada dua
Read More

Friday, January 30, 2015

4 Tips Super Efektif Untuk Mencegah Kanker Pada Remaja

    Kanker merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang bisa mengancam jiwa setiap manusia. Kanker memiliki nama lain tumor ganas dan neoplasma. Pengertian kanker sendiri yaitu sel - sel abnormal yang tumbuh secara cepat hingga tak terkendali kemudian menyebar ke organ-organ lainnya didalam tubuh anda. Para remaja diharapkan lebih peduli tentang berbagai pencegahan kanker yang benar yang mana bertujuan untuk menekan angka penderita kanker di seluruh dunia. Lalu, apa saja tips super efektif mencegah kanker pada remaja...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Menurut data dari badan keseahtan dunia (WHO), Pada tahun 2012, 8,2 juta umat manusia diseluruh penjuru dunia telah meninggal akibat penyakit kanker serta ditemukan berbagai kasus kanker baru yang mencapai angka 60 persen dalam setahun di beberapa negara seperti Afrika, Asia serta Amerika (tengah dan selatan). Berdasarkan data yang tersebut diatas, maka seyogyanya kita mulai peduli tentang penyakit kanker yang mematikan tersebut.  Khusus untuk remaja sebagai generasi penerus bangsa, berikut ini 4 tips super efektif untuk mencegah kanker pada remaja : 
  1. Penuhi Kebutuhan Antioksidan. Antioksidan merupakan zat sekaligus nutrisi yang terbukti efektif untuk menangkal radikal bebas yang dapat  memicu ternjadinya penyakit kanker. Anda dapat mencukupi kebutuhan akan antioksidan melalui sayuran berdaun hijau serta aneka buah-buahan.
  2. Memulai Gaya Hidup Yang Sehat. Hidup sehat juga terbukti efektif untuk mencegah timbulnya penyakit kanker. Berbagai kebiasaan sehat yang dianjurkan seperti tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, kontrol berat badan serta rajin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
  3. Batasi Paparan Sinar Matahari. Sinar matahari pagi tentunya sangat baik untuk kesehatan,  meskipun begitu, anda sebaiknya membatasi paparan sinar matahari di siang hari. Ini dikarenakan, paparan sinar matahari pada siang hari beresiko meningkatkan kanker khususnya kanker kulit.
  4. Pemberian Vaksin. Vaksin merupakan salah satu alternatif untuk mencegah penyakit kanker. Salah satu vaksinnya yaitu vaksin HPV yang berguna untuk mencegah kanker serviks yang menyerang para wanita termasuk remaja khususnya remaja wanita.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips mencegah kanker pada remaja dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : zeenews.india, who.
Read More

Thursday, January 29, 2015

Aplikasi Facebook Paling Ringan

Aplikasi Facebook Android yang Ringan

Aplikasi facebook adalah aplikasi yang paling memberatkan hp android. Tidak mengherankan karena aplikasi facebook memiliki banyak sekali fitur, terutama fitur yang berjalan di background yang tanpa kita sadarai terus berjalan dan memakan memory. Contohnya fitur cek in yang yang memerlukan akses ke GPS, atau fitur push notifikasi yang secara tidak kita sadari
Read More

Kumpulan BBM + MOD APK Android Terbaru Paling Lengkap 2015



Update BBM + MOD APK Android 2015
Karena banyak link mati pada artikel sebelumnya tentang Kumpulan BBM + MOD APK Android Terbaru, maka saya ingin update pada artikel ini, serta tak ketinggalan update terbaru BBM Plus Mod android paling baru yang bisa anda coba. Link download dibawah masih berantakan dari berbagai sumber, sambil jalan nanti akan saya upload ke userscloud 1/1.






BBM MOD (
Read More

Wednesday, January 28, 2015

Inilah 5 Manfaat Dahsyat Berlibur Bagi Kesehatan Tubuh Anda

     "Lelah, Bosan, Muak", mungkin beberapa kata yang sering terlontar di hati seseorang yang harus beraktivitas atau bekerja secara terus menerus tanpa  mengambil waktu liburan yang diberikan kepada mereka. Faktanya, tak sedikit dari kita digolongkan sebagai manusia yang "Gila Kerja", andakah salah satunya...???. Liburan atau berlibur memiliki manfaat luar biasa bagi setiap orang. Meskipun begitu, masih banyak diantara kita yang menyepelekan waktu liburan. Lalu, apa saja manfaat dahsyat berlibur bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Stres merupakan salah satu dampak nyata, saat seseorang harus dihadapkan pada pekerjaan yang tiada henti dan terus menumpuk setiap hari. Energi dan kemampuan otak akan mulai habis jika terus dipaksa bekerja sepanjang waktu. Untuk itulah, dibutuhkan jeda istirahat dan waktu untuk berlibur yang cukup bagi setiap orang. Pertanyaannya, sudahkan anda mengambil waktu berlibur yang diberikan oleh perusahaan atau tempat anda bekerja...???. Jika belum, segera manfaatkan waktu berlibur yang menjadi hak anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat berlibur bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Baik Untuk Jantung. Berlibur dapat membantu meningkatkan kesehatan organ jantung anda. Ini dikarenakan, stres pada pekerjaan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung ataupun serangan jantung koroner.Jadi, Ada keterkaitan antara berlibur dengan kesehatan organ jantung tersebut.
  2. Meningkatkan Kesehatan Organ Otak. Berlibur merupakan sarana untuk mengisitahatkan otak yang sudah dipenuhi berbagai pikiran tentang pekerjaan. Untuk itulah, saat seseorang telah selesai berlibur, maka kesehatan otak makin meningkat serta fokuspun mulai membaik.
  3. Munculnya Ide - Ide Baru. Pekerjaan yang tiada habisnya, tentunya akan mengacaukan gaya hidup sehat yang telah anda susun. Dengan berlibur, maka akan memunculkan ide-ide baru tentang langkah-langkah yang harus di tempuh agar bisa bergaya hidup sehat di tengah padatnya aktivitas atau pekerjaan yang anda jalani.
  4. Selalu Terjaganya Kesehatan Tubuh Anda. Dengan berlibur maka dapat memulihkan kondisi tubuh dan  merupakan sarana pengisian ulang energi dalam tubuh. Sehinga anda tidak mudah lelah atau capek dipadatnya pekerjaan anda.
  5. Berimbas Pada Kesehatan Mental. Mulai berlibur dapat meningkatkan kesehatan mental yang mana akan berdampak pada terciptanya rasa tenang dan tidak adanya rasa tertekan pada pekerjaan atau aktivitas yang dilakukan setiap hari yang mana cenderung sama atau monoton.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai manfaat dahsyat berlibur bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of artur84 at FreeDigitalPhotos.netSumber : national.deseretnews,
Read More

GTA Grand Theft Auto 3 Vice City v1.4 Apk Mod + Data Android

GTA Grand Theft Auto 3 Vice City adalah sebuah game yang sangat populer di kalangan gamers, baik di versi PC maupun untuk perangkat mobile android. Menceritakan sebuah kehidupan dengan aktor utama yang menjadi acuan untuk dimainkan. Dalam versi terbarunya GTA 3 Android ini yaitu sebuah peristiwa terjadi di kota Liberty City dan Anda harus mengambil alih kota dari seorang bos mafia.

GTA Grand
Read More

Real Racing 3 v3.1.0 APK + Data ( Adreno, Tegra, Mali, PowerVr ) + Mod

Sebuah game racing adaptasi yang sangat nyata di suguhkan oleh Real Racing 3 v3.1.0 Android Game, semua grafis yang disajikan sungguh memukau dalam perangkat mobile, anda mungkin akan menemukan sensasi sebuah balapan yang belum pernah terbayangkan. Dengan versi yang lebih baru Real Racing menjadi Top game saat ini untuk genre racing.

Real Racing 3 v3.1.0 APK + Data + Mod, menjadi lebih baik
Read More

Tuesday, January 27, 2015

Mengendalikan PC atau Laptop dari Jarak Jauh Dengan Android

Mengoperasikan sebuah komputer atau PC dari jarak jauh atau istilahnya di remote adalah suatu hal yang sudah biasa dilakukan, umumnya meremote dilakukan antar PC tentu saja dengan koneksi internet. Melakukan remote antar PC pernah saya lakukan saat membantu kawan atau Saudara yang kebetulan sedang berada di luar negeri untuk menginstal suatu software tertentu, bisa di maklumi teknologi atau instalasi komputer memang suatu hal yang tidak mudah dilakukan oleh seorang yang memiliki perangkat PC sekalipun. 


Sebagai seorang blogger tentunya merangkap sebagai pekerja, menulis adalah aktifitas keseharian yang biasa saya lakukan selepas pulang kerja, antara jam 19.00 selepas mandi dan tentunya makan malam, menulis atau mengupdate tuliasan di blog atau sekedar membuka social media FB, Twitter, adalah keseharian saya selepas bekerja. Menulis di blog terutama blog Android ini memang butuh banyak waktu, karena setiap tulisan harus saya uji terlebih dahulu bisa dan tidaknya sebuah tutorial. 

Disela-sela menulis biasanya tidak lupa menyalakan Televisi untuk sekedar melihat informasi berita yang sedang In hari ini, dalam kondisi inilah biasanya tulisan tidak selesai teralihkan oleh berita di televisi, atau terkadang saking asing nya berita atau acara televisi saya beranjak ke kasur yang letaknya tidak jauh dari perangkat PC untuk merebahkan badan. Dalam kondisi lelah sepulang kerja sambil asik didepan televisi membuat saya enggan untuk beranjak dari kasur hanya sekedar untuk kembali menulis atau mematikan televisi, alhasil saya biarkan PC menyala dan terkadang sampai pagi karena ketiduran.  

Seiring perkembangan teknologi ponsel terutama Smart phone, saat ini meremote PC atau laptop tidak hanya dapat dilakukan dengan PC, dengan Smart phone Android juga bisa dengan cara yang nyaris sama dengan cara meremote PC dengan PC. Sekali lagi Android ikut membantu Anda yang sedikit malas seperti saya ini hanya untuk sekedar mematikan televisi atau untuk membantu teman Anda yang tidak bisa menginstal software tertentu. Bagaimana cara mengendalikan PC dengan Android, simak tutorial lengkapnya berikut ini.

Setting di PC atau Laptop
Untuk menghubungkan PC dengan Android Anda perlu mengistal software TeamViewer di PC Anda, untuk mendownload software ini silahkan download dan instal langsung dari website www.teamviewer.com atau klik disini. Ukuran file cukup kecil yaitu 7,35 MB. Setelah terinstal lakukan proses setting, untuk jelasnya akan saya jelaskan step by stepnya.


Pada kolom How do you want to proceed? pilih saja Basic installation, sementara untuk menu How do you want to use TeamViewer pilih saja personal / Non-commercial use jika Anda menggunakan aplikasi Teamviewer untuk PC personal. Setelah selesai pilih menu Accept - Finish.


Proses selanjutnya lakukan registrasi untuk mendapatkan ID dan password. Setelah registrasi selesai Anda akan mendapatkan ID dan password seperti pada gambar di bawah ini. ID yang dimaksud disini berupa angka sebanyak 9 digit dan password berupa kombinasi angka dan huruf sebanyak 6 digit. 


Lihat pada tulisan ready to connect (secure connection) jika berwarna hijau artinya PC siap dihubungkan dengan Android atau Komputer Anda dalam posisi online.

Setting di Android
Download dan instal aplikasi TeamViewer di Android, aplikasi ini dapat di download resmi di Playstore, untuk aplikasi yang dimaksud lihat pada gambar dibawah ini. Ukuran file 13.44 MB. Pada tutorial kali ini saya menggunakan Samsung Galaxy Tab 3.8.0



Setelah terinstal maka Anda akan diminta untuk memasukkan username dan password yang sudah Anda buat sebelumnya di komputer / PC. lebih jelasnya lihat gambar dibawah ini. username yang dimaksud pada gambar dibawah ini adalah 9 digit angka yang dmulai dengan angka 458 XXX XXX, masukkan password yang tertera di aplikasi TeamViewer di PC ke Android Anda. Kemudian tekan menu Remote control.


Masukkan password yang juga berasal dari aplikasi TeamViewer di komputer atau PC, yang pada tutorial kali ini saya contohkan hurud depannya Nyxxxx.


setelah password dimasukkan tekan OK, Komputer atu PC sudah dapat dikendalikan dari Android Anda, perubahan yang terjadi PC Anda akan berubah menjadi hitam atau tanpa background. Perlu diketahui password akan berganti setiap kali Anda login ke aplikasi TeamViewer.

Berikut ini tampilan penggunaan aplikasi TeamViewer di PC dan di Android. Untuk di PC bedakan tampilan dekstop PC sebelum dan sesudah menggunakan aplikasi TeamViewer.

Tampialan dekstop sebelum menggunakan aplikasi Teamviewer

Tampilan dekstop setelah menggunakan aplikasi TeamViewer 

Tampilan Android dengan aplikasi Temaviewer

Hal yang sangat penting untuk diketahui koneksi internet di PC Laptop dan di Android harus stabil atau baik, Akhir kata selamat mencoba, silahkan tinggalkan komentar jika ada pertanyaan.
 
Read More

Monday, January 26, 2015

7 Manfaat Dahsyat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    Ckkitttt......., inilah bunyi khas rem sepeda saat mulai dikayuh oleh pemiliknya. Sepeda merupakan salah satu alat transportasi yang murah dan mudah dikendarai tanpa harus mengkreditnya terlebih dahulu. Tapi faktanya, tidak sedikit dari kita malah sudah jarang menggunakan atau tidak memiliki sepeda satupun. Bersepeda tenyata merupakan salah satu olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat dahsyat bersepeda bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Seiring berkembangnya zaman, maka kita lebih memilih model transportasi yang lebih cepat untuk menunju ke suatu tempat tujuan. Faktanya, dari hari kehari, sepeda motor laksana semut berbaris di sepanjang jalan raya yang kita lewati, belum lagi deretan mobil yang laksana anakonda. Hanya saat car free day ( hari tanpa sepeda motor dan mobil) kita bisa melihat sepeda mulai di gunakan. Untuk lebih memahami berbagai manfaat bersepeda bagi kesehatan, berikut ini 7 manfaat dahsyat bersepeda bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Memperkuat Dan Menjaga Kesehatan Jantung Anda. Dalam sebuah studi, bersepeda dengan intensitas sedang selama 3 (tiga) kali seminggu dalam waktu 30 menit selama satu tahun mampu menurunkan tekanan dan juga menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
  2. Efektif Sebagai Pembakar Kalori Tubuh. Memiliki tubuh yang proporsional tentu impian semua orang. Maka dari itulah, bersepeda rutin sangat efektif untuk membakar kalori dan lemak dalam tubuh seseorang.
  3. Memperkuat Dan Memperkokoh Tulang Anda. Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang mengandalkan kekuatan kaki dan tangan pemiliknya. Dengan rutin bersepeda setiap hari, maka secara otomatis daerah paha, betis, lengan serta pergelangan tangan menjadi semakin kuat.
  4. Pendongkrak Energi Dalam Tubuh. Faktanya, menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh the journal Psychotherapy and Psychosomatics, bersepeda dapat meningkatkan energi tubuh sebesar 20 % (persen) serta menurunkan tingkat kelelahan tubuh secara significan (60 persen). Ini dikarenakan, bersepeda akan merangsang otak untuk melepaskan dopamin neurotransmitter yang berkaitan dengan energi dalam tubuh.
  5. Menyehatkan Persendian Anda. Dibanding olahraga seperti berjalan kaki maupun berlari, bersepeda akan sedikit sekali mengurangi tekanan pada persendian kaki anda. Dan pastinya mengurangi rasa nyeri sehabis melakukan olahraga bersepeda.
  6. Meningkatkan Kekuatan Otot Anda. Dengan rutin bersepeda setiap hari, maka secara otomatis semua otot pada tulang ikut bergerak dan aktif. Sehingga lambat laun kekuatan semua otot pada tubuh akan meningkat secara drastis.
  7. Memperkuat Sistem Imun Tubuh. Dengan rutin bersepeda, maka daya tahan tubuhpun akan lebih terjaga. Sehingga aktivitas dan pekerjaan berjalan lebih lancar, karena tubuh tidak mudah sakit dan terserang penyakit.
Artikel Kesehatan Lainnya....
    Semoga tips kesehatan yang mengulas berbaga manfaat bersepeda dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of Naypong at FreeDigitalPhotos.net
Sumber :  womenshealthmag, news.discovery.
Read More

Sunday, January 25, 2015

FIFA 15 Ultimate Team v1.2.2 Full APK Android [UPDATED]

Game FIFA 15 Unlimited Team, sebuah permainan sepakbola yang sangat di gemari oleh kalangan lelaki, sekarang hadir untuk dimainkan di perangkat ponsel android anda. Game FIFA sendiri adalah game yang mempunyai grafis memukau dengan tampilan apik dan cukup mejanjikan untuk dimainkan. Resolusi yang ditawarkan game kelas High end ini sudah termasuk HD (High Definision)



Saat memainkan game ini
Read More

Game Plague Inc 1.10.1 Apk Mod Unlocked Unlimited DNA

Game Plague Inc adalah salah satu game yang cukup banyak diminati, Game dengan wabah campuran unik dengan metode tinggi yang membuatnya menjadi menakutkan. Dalam game Plague Inc 1.10.1 APK ini, semua manusia di dorong untuk menyesuaikan diri akan wabah yang sudah menjangkit secara internasional serta harus bisa bertahan hidup akan infeksi penyakit.



Plague Inc memang cukup cemerlang saat
Read More

Saturday, January 24, 2015

7 Kebiasaan Unik Agar Tubuh Lebih Fit Dan Makin Sehat

    "Makin Sehat", tentulah menjadi harapan dan keinginan setiap orang dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Dalam bahasa puitisnya, "Apa yang anda tanam hari ini, akan anda petik dimasa mendatang". Atau dalam bahasa mudahnya, kebiasaan sehat yang anda lakukan mulai hari ini, akan memiliki manfaat untuk hari ini dan dimasa depan. Kebiasaan sehat harus mulai dilakukan tanpa harus menunda-nundanya. Lalu, apa saja kebiasaan unik agar lebih fit dan makin sehat tersebut...???.
   Sahabat, tips kesehatan. Memiliki visi dan disiplin yang tinggi merupakan langkah awal untuk mendapatkan kesehatan yang berkelanjutan di masa mendatang. Lalu, sudahkah anda memiliki visi yang berkaitan dengan kesehatan dalam rentang waktu 5 (lima) tahun kedepan...???. Seperti dalam contoh, "Saya akan menerapkan pola hidup sehat mulai hari ini hingga lima tahun kedepan, agar tubuhku lebih fit dan semakin sehat". Ada berbagai kebiasaan unik untuk mendapatkan tubuh yang fit dan semakin sehat. Berikut ini merupakan penjabarannya : 
  1. Mereka Selalu Konsisten. Dalam hal ini, mereka sudah membuat list atau daftar tentang berbagai aktivitas dan makanan sehat yang harus mereka lakukan dan makan tiap harinya. Sehingga mencegah berbagai kebiasaan tidak sehat yang biasa dilakukan.
  2. Mereka Melakukan Dengan Senang Hati. Seperti pada contoh, jika mereka mulai bosan berjalan kaki dipagi hari, maka mereka mulai beraktivitas lainnya seperti bersepeda ataupun berenang. Dengan tujuan menghilangkan kebosanan, namun tetap pada jalur meningkatkan kesehatan tubuh.
  3. Mereka Mengutamakan Kesehatan Tubuh. Dalam hal ini, mereka akan lebih mengutamakan untuk melakukan kegiatan yang menyehatkan tubuh dan mengkonsumsi makanan sehat dan tidak melakukan berbagai kebiasan buruk dan mengkonsumsi makanan tidak sehat.
  4. Mereka Selalu Termotivasi Untuk Meningkatkannya. Dalam hal ini, seseorang yang sudah mempraktekkan gaya hidup sehat setiap harinya, tentu menginginkan semuanya terus berlanjut dan sebisa mungkin ditingkatkan bukan malah menurunkannya.
  5. Mereka Selalu Cepat Kembali, Jika Menyimpang. Dalam hal ini, tentu tidak mudah mempraktekkan gaya hidup sehat tanpa adanya godaan yang mengiringinya. Oleh karena itulah, mereka selalu cepat menyadari kesalahannya dan kembali ke pola hidup sehat yang sudah diagendakan.
  6. Mereka Selalu Terbuka Atas Saran Yang Membangun. Dalam hal ini, mereka akan mematuhi segala saran dari para ahli kesehatan tentang berbagai cara hidup sehat yang mudah dan efektif dan tidak egois serta mengatakan bahwa pola hidup sehat yang mereka jalankan adalah yang paling benar.
  7. Mereka Tidak Fokus Pada Penurunan Berat Badan. Tidak sedikit dari kita akan berpikir, bahwa pola hidup sehat hanya bertujuan untuk mengembalikan tubuh ke tingkat proporsional. Padahal sejatinya, pola hidup sehat yang kita lakukan adalah untuk mendapatkan tubuh yang lebih fit, bugar dan semakin sehat setiap saat.
Artikel Kesehatan Lainnya....
      Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai kebiasaan unik untuk mendapatkan tubuh yang lebih fit dan semakin sehat dapat berguna dan bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of photostock at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : livestrong.

Read More

Monata Terbaru Live Argoba Rembang 2015


Tepatnya tanggal 2 Januari 2015, Monata mengadakan konser di Kaliori Rembang dalam rangka Ultah Argoba yang ke 20 dengan menampilkan penyanyi Dangdut ternama Jawa Timur seperti Rena KDI, Elsa Safira, Alvi Damayanti, Neo Sari, Rere Amora, Anjar Agustin dan tentunya Sodiq sendiri. Jumlah lagu yang dinyanyikan dalam Monata Live Rembang 2015 ada sekitar 21 lagu.Untuk lebih jelasnya berikut ini 21
Read More

Friday, January 23, 2015

7 Tips Mudah Hidup Sehat Di Era Digital Atau Era Canggih

     "Aneh Tapi Nyata", mungkin inilah dua kata yang pas untuk melukiskan atau  mendeskripsikan perkembangan teknologi yang super canggih seperti sekarang ini. Berbagai produk teknologi terbaru seperti banjir bandang yang tak kunjung henti. Berbagai merk handphone, laptop, dan aneka produk canggih lainnya siap memanjakan dan mempermudah kehidupan manusia. Faktanya, kecanduan teknologi yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips hidup sehat di era digital atau super canggih tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Sejatinya, kemajuan teknologi harusnya bisa meningkatkan kesehatan tubuh bukan malah membahayakan kesehatan tubuh itu sendiri. Saya (penulis) selalu menggunakan handphone untuk meningkatkan kesehatan tubuh yaitu menggunakan aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Ada berbagai tips sehat yang mudah dipraktekkan, meskipun zaman terus berubah. Berikut ini 7 tips hidup sehat di era digital atau era canggih : 
  1. Jauhkan Ponsel Atau Handphone Dari Kasur Anda. Gadget ini ternyata terbukti dapat menganggu jam tidur malam anda. Manusia membutuhkan jam tidur 7 - 8 jam setiap malamnya, apa jadinya, jika anda selalu asyik bermain game, berkirim pesan atau menelepon saat jam tidur malam tiba.
  2. Tingkatkan Sosialisasi Dengan Orang Lain Secara Langsung. Berbicara dengan keluarga, teman dekat maupun orang terkasih akan lebih bermakna dan membahagiakan, jika dilakukan secara langsung tanpa bantuan pesan singkat maupun meneleponnya.
  3. Jadikan Hari Tanpa Gadget. Saat libur kerja, maka ada baiknya lebih mendekatkan diri pada keluarga dan menjauhkan segala jenis gadget dari genggaman anda. Kebahagian dan ketenangan tentu akan mulai anda rasakan saat berkumpul dengan keluarga.
  4. Jangan Bawa Gadget Saat Berolahraga. Mengolahragakan tubuh dipagi hari tentu akan lebih menyehatkan dan membuat pikiran tenang tanpa gadget di tangan. Andapun akan terbebas dari berbagai pesan singkat dan telepon dari ponsel.
  5. Batasi Sosialisasi Di Jejaring Sosial Anda. Faktanya, hampir sebagian besar dari kita menghabiskan begitu banyak waktu di internet dengan duduk didepan laptop sambil menulis update status. Padahal duduk terlalu lama dapat mengundang berbagai resiko penyakit mematikan.
  6. Manfaatkan Aplikasi Canggih Dalam Handphone Anda. Teknologi smartphone memungkinkan seseorang untuk mendownload aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Sehingga andapun bisa tahu, berapa total langkah kaki yang anda lakukan setiap harinya.
  7. Selalu Gunakan Headset Saat Menelepon. Ini bertujuan untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh ponsel atau handphone yang bisa meningkatkan resiko terkena kanker. Jadi, masihkan anda bertelepon dengan menempelkannya di wajah anda....???.
Artikel Kesehatan Lainnya....
      Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai tips mudah hidup sehat di era digital atau era canggih dapat bermanfaat dan berguna bagi pembaca yang hidup di era ini. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of FrameAngel at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : beliefnet, intips-kesehatan.blogspot.com/
Read More

Thursday, January 22, 2015

7 Manfaat Dahsyat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Anda

   Pernah Berenang...???. Mungkin sebuah pertanyaan yang terdengar sedikit mengejek anda, khususnya yang tak pernah singgah atau menceburkan diri di kolam renang. Berenang merupakan salah satu olahraga yang tidak semua orang bisa melakukannya. Diperlukan latihan rutin atau seorang pelatih untuk mengajari seseorang untuk berenang. Karena termasuk salah satu jenis olahraga tubuh, berenang ternyata memiliki berbagai manfaat yang begitu besar bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat berenang bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Saya (penulis) membutuhkan waktu sekitar 4 (empat) bulan lebih, hanya untuk belajar gaya renang katak ( Dipandu oleh seorang pelatih renang). Memang dibutuhkan waktu yang relatif lama untuk mempelajari salah satu gaya renang pilihan anda. Kembali ke topik bahasan, berenang selain salah satu olahraga yang paling menyenangkan juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Salah satunya yaitu dapat membuat tubuh lebih fit dan bugar untuk menghadapi aktivitas dan pekerjaan yang menanti anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat berenang bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda. Menurut the American Heart Association, melakukan olahraga ringan (termasuk berenang) dalam waktu 30 menit setiap hari mampu mengurangi penyakit jantung koroner sebesar 30 - 40 % (persen) khususnya pada wanita. Selain itu, berenang juga dapat meningkatkan kinerja organ jantung lebih optimal.
  2. Membantu Mengontrol Berat Badan Anda. Fakta terbaru, berenang merupakan salah satu olahraga  terbaik untuk pembakar kalori pada tubuh. Oleh karena itulah, bagi anda yang mengalami masalah berat badan, maka berenang mungkin menjadi solusi yang sangat efektif bagi anda.
  3. Menyehatkan Sendi Dan Otot Anda. Berenang merupakan salah satu olahraga yang paling mudah dan tidak memberatkan tubuh anda Ini dikarenakan, saat berenang, 90 persen berat badan di tanggung oleh air kolam. Sehingga, kitapun dapat menggerakkan semua anggota tubuh tanpa harus merasakan berat tubuh sendiri.
  4. Meningkatkan Jumlah Kolesterol Baik. Tidak hanya membuat tulang lebih kokoh, berenang juga dapat membantu meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh anda. Dalam saat bersamaan pula, berenang juga mampu menurunkan jumlah kolesterol jahat yang bisa mengancam jiwa anda.
  5. Menurunkan Resiko Terkena Diabetes. Olahraga ringan (seperti berenang) 30 menit setiap hari selama tiga kali dalam seminggu mampu membakar kurang lebih 900 kalori pada tubuh. Ini tentunya kabar baik, bagi anda yang ingin mencegah maupun menurunkan resiko penyakit diabetes dalam tubuh anda.
  6. Menurunkan Tingkat Stres. Ini dikarenakan, berenang dapat menciptakan suasana tenang dan bahagia dan meningkatkan hormon endorfin (hormon yang berkaitan dengan perasaan senang dan bahagia dalam pikiran anda ). Sehingga stres pun dapat diturunkan dengan lebih mudah.
  7. Memperpanjang Usia Anda. Sebuah penelitian yang dilakukan selama 32 tahun oleh para peneliti di University of South Carolina yang di ikuti oleh 40.547 orang yang memiliki rentan usia 20 - 90 tahun, menemukan bahwa mereka yang terbiasa berenang memiliki resiko meninggal 50 persen lebih rendah dibandingkan para olahragawan lainnya seperti pelari, pejalan kaki dan yang tidak pernah berolahraga.
Artikel Kesehatan Lainnya....
      Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai manfaat dahsyat berenang bagi kesehatan tubuh dapat bermanfaat dan  memotivasi pembaca untuk mulai hobi berenang. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of franky242 at FreeDigitalPhotos.net
Sumber : health.howstuffworks.
Read More

Menghubungkan Aplikasi Whatsapp di Samsung Galaxy Tab ke Whatsapp Web

Aplikasi WhatsApp di Samsung Galaxy Tab tidak lagi menghadirkan fitur update, entah kenapa hal ini terjadi padahal sebelumnya aplikasi WhatsApp dapat diunduh secara resmi di Play store dan juga dapat di update sama seperti aplikasi resmi lainnya dengan Samsung Galaxy Tab, bisa jadi hilangnya fitur update aplikasi WhatsApp di Samsung Galaxy Tab atau jenis Tablet Android lainnya terkait update penggunaan WhatsApp di Website. 

Hari ini tanggal 22 Januari 2014 WhatsApp resmi meluncurkan penggunaan aplikasi WhatsApp versi website, artinya aplikasi yang selama ini hanya dapat di akses di Handphone Android, Blackberry, iOS, Windows phone, Nokia 10 sudah bisa di nikmati dengan bantuan website. Untuk dapat menggunakan Whatsapp Andorid di Website diperlukan Syarat yaitu aplikasi WhatsApp di Android harus sudah memiliki fitur WhatsApp Web, untuk mendapatkan fitur ini aplikasi whatsapp di Android harus sudah terupdate ke versi 2.11.498

Bila Anda pengguna Samsung Galaxy Tab atau jenis tablet lainnya yang sudah lama menginstal WhatsApp akan mendapati perintah untuk update namun pada saat update selalu gagal dengan adanya pemberitahuan Perangkat Anda tidak kompatibel dengan versi ini. Lihat gambar dibawah ini untuk lebih jelasnya.


artinya untuk para penguna Tablet tidak dapat menikati penggunaan WhatsApp di website dikarenakan tidak tersedianya fitur update di play store. Namun jangan khawatir tutorial kali ini akan membahas bagaimana caranya mengkoneksikan aplikasi WhatsApp di Tablet ke whatsapp website, berikut ini tutorial lengkapnya.

Karena tidak disediakan secara resmi di play store maka Anda pengguna Tablet harus mendownlaod apliaksi WhatsApp versi 2.11.498 ke link yang Saya sediakan dibawah ini. Download langsung dari Tablet Anda pilih salah satu dari 3 link dibawah ini.
Setelah terdownload instal aplikasi di Tablet, jika Anda sudah menggunakan aplikasi WhatsApp di Tablet setelah terinstal restart Tablet terlebih dahulu. Setelah di restart pilih menu di aplikasi Whatsapp temukan menu WhatsApp Web seperti pada gambar dibawah ini.


Langkah berikutnya buka browser Crome di Komputer atau PC Anda, aplikasi whatsapp website hanya dapat dijalankan di browser crome untuk yang lainnya tidak bisa. ketik di crome alamat url whatsapp atau klik dialamat ini ; web.whatsapp.com ,berikut ini tampilan Whatsapp di website.


Buka aplikasi WhatsApp di Tablet Anda selanjutnya pilih menu WhatsApp Web, Anda akan di arahkan ke menu Pindai kode, Pada kolom kotak yang ada garis hijau naik turun arahkan ke Barcode atau pindai kode yang terdapat di website, arahkan kotak tepat di bar code yang terdapat di website. Lihat gambar dibawah ini untuk lebih jelasnya.


Setelah proses pemindaian kode sukses maka aplikasi Whatsapp di Tablet sudah terkoneksi di Website, tampilannya adalah seperti gambar dibawah ini.


menu Whatsapp yang disajikan di website sama persis dengan yang ada di Tablet, artinya history chat WahtsApp di Tablet juga akan tampil di website. Untuk melakukan chat Anda hanya perlu menekan kontak atau mengklik pada history chat yang sudah ada diwebsite.

Selamat berchating ria dengan WhatsApp diwebsite atau PC, jika ada pertanyaan silahkan tinggalkan komentar.
 
Read More

Mengabungkan Gambar Menjadi Satu Dengan Aplikasi Photo Grid

Warna pastel atau warna cerah sangat identik dengan perempuan, tidak heran jika banyak perempuan mengunakan warna tersebut dalam keseharian disegala hal, salah satu contoh yang banyak di temui adalah dengan memasang DP BBM, foto profil FB, Twitter, Instagram dan lain-lain dengan background warna cerah atau pastel. Gejala anak muda apalagi cenderung lebih banyak menggunakan warna-warna cerah seperti membuat foto DP BBM dengan pasangannya dengan background warna pink atau dengan tambahan bunga-bunga, gejala ini umumnya di alamai oleh remaja wanita.


Gambar diatas adalah salah satu contoh foto yang cukup sering kita temui di DP BBM dll, Bagaimana cara membuat foto seperti gambar diatas, Anda tertarik untuk membuatnya, berikut ini kami jelaskan tutorial lengkapnyanya.

Mengabungkan beberapa foto menjadi satu dapat dilakukan dengan banyak cara dan banyak aplikasi gratis ataupun berbayar, berbagai perusahaan meluncurkan berbagai jenis aplikasi salah satunya adalah google dengan aplikasi yang melekat di Google+ yang di kenal dengan aplikasi Photos atau Photo, meskipun gratis dan tidak muncul iklan seperti aplikasi yang di unduh gratis aplikasi ini memiliki kekurangan yaitu tidak tersedia background yang bermacam-macam. 

Salah satu aplikasi yang memiliki ranting baik di Play store untuk mengabungkan gambar menjadi satu atau yang dikenal dengan foto grid adalah aplikasi Photo Grid. Apliaksi ini dapat di unduh gratis di Play store atau versi berbayar, untuk versi gratis kekurangannya sama seperti aplikasi lainnya yaitu adanya iklan, sementara untuk versi berbayar tidak tersedia iklan dan dijual dengan harga Rp. 44.786. Untuk mendapatkan versi gratis download langsung ke play store dengan kata kunci Photo grid, setelah ketemu instal saja, ukuran file lumayan cukup besar yaitu 22.56 MB.


Setelah terinstal buka aplikasi Photo Grid, pada saat pertama kali menggunakan aplikasi ini ditampilan beberapa gambar slider, geser saja kekanan hingga muncul pemeritahuan Coba sekarang, klik pada menu tersebut.


Seletelah masuk mari kita kenali beberapa menu utama yang terdapat di aplikasi Photo Grid, lihat gambar di bawah ini.


Menu Grid
Menu ini untuk membuat gambar dalam bentuk beraturan, beberapa gambar dapat Anda gabungkan dengan menu ini bisa bentuk gambar landscap atau bentuk potrait. Jumlah maximal gambar yang bisa dibuat dengan menu ini adalah 15 gambar. Cara menggunakan menu cukup Anda tekan pada menu Grid selanjutnya Anda akan di arahkan ke beberapa foto terbaru yang sudah tersedia yang berasal dari album Galley di Android Anda. Untuk gambar lainnya Anda dapat mengambil gambar dari folder yang Anda miliki di album gallery, caranya lik pada menu Terbaru, tunggu hingga album foto muncul. Atau Anda dapat mengambil gambar selfie lansung dari kamera handphone Android dengan menekan menu Kamera Selfie.


Masukan gambar satu persatu, proses memasukkan gambar tidakdapat dilakukan secara bersama, jadi klik gambar satu persatu.


Satu gambar yang sudah anda pilih akan tampil dalam ukuran penuh seperti pada gambar dibawah ini, untuk menambahkan gambar klik tombol panah seperti gambar dibawah ini. setelah itu klik menu Tambahkan yang berwarna hijau yang berada dikana atas layar handphone Android Anda.


Lakukan proses memasukkan gambar satu-persatu seperti pada proses awal memasukkan gambar, pada tutorial ini saya memasukkan gambar sebanyak lima buah.


Setelah gambar terakir sudah Anda masukkan, klik menu lanjutkan seperti pada gambar dibawah ini,



Untuk proses editing gambar sebelum disimpan Anda bisa mengeser gambar, memindahkan posisi gambar, memebri tulisan, mengubah background dll sesuai dengan keinginana Anda.


Pada menu gambar kecil berwana biru dibawah inilah untuk prose editing mulai dari memotong, menganti background, menambahkan tulisan, dan lain-lain. Setelah semua proses selesai jangan lupa Save gambar dengan mengklik tombol Save yang terdapat di pojok kanan atas layar handphone Android Anda. Hasil dari gambar ini di simpan di Gallery Android Anda di album Photo Grid.


Proses mengabungkan gambar dengan menu Grid selesai, gambar di edit dengan menindah posisi dan menambahkan background warna dan tulisan, dan hasilnya seperti pada gambar di bawah ini.


Menu Gaya Bebas
Sesuai namanya menu ini adalah untuk mengabungkan gambar dengan posisi bebas seperti yang Anda kehendaki, jumlah gambar maksimal yang bisa ditampilkan dimenu ini adalah sembilan. Untuk proses nya sama persis dengan cara pada menu Grid. Lebih jelasnya lihat gambar di bawa ini.

Disini Saya membuat gambar dengan mengabungkan 3 gambar, lihat menu yang berada di bawah gambar yang bertulisakan Latar, Filter, Rasio, Texs, Stiker, Gambar, menu itu lah yang berfungsi untuk proses editing.


Saya coba menganti background dari gambar ini dengan memilih menu Latar, selanjutnya muncl banyak latar atau background gambar seperti pada gambar dibawah ini.


Untuk mempercantik gambar saya tambahkan tulisan Love U, tulisan ini dibuat degan menu Texs yang berada di bagian bawah.


Setelah proses selesai simpan gambar dengan menekan menu Save selanjutnya akan muncul opsi penyimpanan, sesuaikan format atau resolusi, Untuk menu Perlihatkan Cap Air Untuk Gambar di beri centang maka akan muncul tulisan PhotoGrid di gambar yang sudah Anda simpan, jangan beri centang jika tidak ingin ada tulisan PhotoGrid di gambar. Klik Simpan untuk menyimpan gambar.


Ini hasil pengabungan gambar menjadi satu dengan menu Gaya bebas di apikasi Photo Grid.


Menu Template
Untuk menu ini gambar dapat di buat dengan berbagai template yang tersedia, untuk membuat gambar dengan menu template klik menu Template, setelah itu Anda akan di arahkan ke Template yang tersedia, download saja dengan mengklik di gambar template. Setelah terdownload klik pada gambar template, Anda akan di arahkan ke gambar yang akan di masukkan ke template.

Jumlah gambar yang bisa dimasukkan tergantung dari jenis template yang di gunakan, ada hanya satu gambar saja namun bisa 3-5 gambar. Cara membuatnya lihat di bawah ini.


Pastikan pada setiap template sudah dalam posisi terunduh. Kehebatan dari menu template ini semua jenis tamplate dapat di edit mulai dari leak posisi tulisan, menambahkan tulisan, artinya template fleksibel ssesuai kebutuhan Anda. Hasil dari pengabungan gambar dengan template sepert pada gambar dibawah ini.





Menu Filter
Menu lebih fokus keproses editing foto mulai dari edit frame foto, cerah dan gelapnya foto, atau untuk memotong foto atau gambar. Karena hanya fokus ke proses editing foto maka jumlah max gambar yang bisa di proses cuma satu. Untuk proses editing akan saya jelaskan pada beberapa gambar di bawah ini.

Sama seperti proses sebelumnya masukkan foto atau gambar pilih dari folder di album gallery di Android Anda. Setelah masuk silahkan edit gamabr sesuka Anda, gambar dibawah ini adalah contoh editingnya.

Pada menu Tata letak, akan muncul model - model sepert lingkaran, love, bintang, segitiga dan masih banyak lagi, pada contoh kali ini saya mencoba membuat bentuk lingkaran.


Untuk memotong gambar gunakan menu Potong, Anda dapat mengatur pemotongan gambar dengan skala yang sudah tersedia atau sesuai keinginan Anda, selesai memotong pilih atau klik tanda centang yang bertulisakan Potong.


Untuk menambahkan sticker digambar klik menu Sticker selanjutnya pilih sticker yang tersedia seperti pada gambar di bawah ini.



Jika kecerahan gambar ingin di ganti cukup tekan menu Retus, ada opsi maual dengan mengeser posisi kecerahan atau dengan cara otomatis cuku menekan tombol Retus Otomatis. Bandingan hasil kecerahan foto sebelum dan sesudah di retus, cukup beda hasilnya.



Sementara untuk mengubah frame gambar menjadi cukup tekan menu Batas, geser posisi sesuai keinginan Anda, hasil nya seperti pada gambar di bawah ini.


Pastikan save gambar untuk setiap proses yang Anda jalankan. Hasil gambar dengan edit dengan menu filter seperti gambar dibawah ini.



Read More