| |
Ketika anda mempersiapkan diri untuk dapat hamil, maka banyak hal yang sebaiknya anda pertimbangkan. Salah satu hal adalah mempersiapkan nutrisi yang baik buat tubuh anda. Dengan memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh sebelum kehamilan, ini memberi keuntungan bukan hanya untuk anda, tapi juga untuk persiapan bayi yang sehat nantinya. Kesehatan anda sebelum hamil akan memberi pengaruh negative atau positif terhadap tubuh anda. Untuk itu mempersiapkan tubuh anda sebelum memasuki kehamilan adalah yang terbaik. Konsultasikan dengan dokter anda, apakah anda perlu untuk menurunkan atau menaikan berat badan anda ke berat badan ideal untuk mempersiapkan kehamilan anda ini. Karena dengan berat badan yang normal, tidak terlalu berat atau terlalu kurun akan berhubungan dengan kehamilan yang sehat dan kesuburan yang terbaik. Nutrisi makanan yang baik dalam mempersiapkan kehamilan: Folic acid atau Folat. Adalah vitamin yang dapat ditemukan pada sayuran berdaun hijau dan sereal, buah buahan seperti jeruk, anggur, dan buahan sitrus lainnya. Atau anda dapat mengkonsumsi dari vitamin tambahan anda sehari hari. Dosis yang dianjurkan adalah 400 mikrogram perhari. Cara makan yang sehat. Begitu anda mempersiapkan diri untuk hamil, maka sedapat mungkin, mulailah untuk makan yang lebih sehat dan dengan diet makanan yang seimbang. Untuk persiapan kehamilan, 3-4 bulan sebelum konsepsi (pembuahan terjadi) adalah saat yang baik untuk memulai makan dengan cara yang sehat. Makanan yang rendah lemak, kaya akan serat dan vitamin folat sebaiknya sekarang berada pada daftar menu makanan sehat anda. Stop minuman atau makanan yang mengandung kafein. Penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi kafein akan menurunkan kemungkinan dari seorang wanita untuk dapat hamil. Dan juga kafein meningkatkan kemungkinan terjadinya keguguran walaupun penelitian secara lanjut belum dipastikan, tetapi sangat beralasan untuk anda menghentikan atau menguranginya.. Kafein dapat didapatkan pada kopi, teh, coklat, dan juga beberapa obat flu atau sakit kepala, jadi sebaiknya baca label sebelum menggunakannya. Stop alkohol, merokok dan obat-obatan yang berpengaruh buruk pada bayi. Alcohol, merokok dan obat-obatan seperti kokain/morfin berpengaruh buruk pada bayi dan kehamilan oleh karenanya bila anda mempersiapkan diri untuk hamil. Makanan khusus untuk hamil ? Dalam ilmu pengetahuan tidak ada makanan yang khusus yang dapat meningkatkan kehamilan kecuali satu yaitu : Kerang. Beberapa ilmuwan menyarankan untuk memakan kerang karena kerang mengandung zinc dan kekurangan zinc dapat mempengaruhi kesuburan baik wanita atau pria. Tetapi tetap diet makan sehat yang seimbang adalah yang terbaik untuk kesehatan anda secara keseluruhan dan kesuburan anda daripada hanya memakan saru atau dua macam makanan yang dianggap khusus untuk hamil. Cobalah untuk makan secara seimbang dengan memvariasikan berbagai makanan sehat dalam diet seimbang anda. Dan juga olahraga akan membantu kehamilan yang sehat, dan biasanya wanita yang melakukan olahraga secara teratur sebelum kehamilannya, akan melanjutkannya dalam program selama kehamilan. Konsultasikan dengan dokter anda olah raga yang terbaik untuk anda. Ingat juga bahwa usia juga berpengaruh terhadap kesuburan wanita, kesuburan wanita biasanya akan mulai menurun setelah usia 35 tahun dan akan semakin menurun setelah 40 tahun dan setalah 45 tahun akan sulit untuk hamil, meskipun dengan mensturasi yang teratur. |
Monday, July 4, 2011
Ingin Hamil, Nutrisi Makanan Yang Bagaimanakah?
Ingin Hamil, Nutrisi Makanan Yang Bagaimanakah?
Informasi teknologi, komputer dan GadGet
5.0
stars based on
35
reviews
Ingin Hamil, Nutrisi Makanan Yang Bagaimanakah? Tahukah anda bahwa nutrisi makanan yang baik akan membantu anda untuk mempersia...
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Ads
Ads
Bagi yang ingin memasang versi HTML5 yang seo friendly, silakan salin kode ini pada widget
Sosial Media
Paling Dibaca
-
Download PES 2013 Mega selector PC by vantrung1408 - PES Mega Selector adalah aplikasi untuk mengedit Game PES kesayangan kita. Mau dibuat...
-
download Aplikasi android Live TV Indonesia Apk live streaming televisi indonesia, RCTI, INDOSIAR, TRANS 7, TRANS TV, TV ONE, ANTV, MNC, GLO...
-
Download Beautiful Widgets apk Free Ini adalah aplikasi yang berfungsi untuk memperkaya, memperindah dan mempercantik tampilan home screen a...
-
Cara Download Film Terbaru di bioskopkeren.net berikut in semoga bisa membantu anda yang saat ini sedang merasa kesulitan dalam mengunduh fi...
-
Web Islami - Dalam sebuah hadits, Nabi Muhammad SAW pernah bersabda yang artinya : “Janganlah kalian mencela para Sahabatku! Seandainya sala...
-
Cara Download Youtube di Android gimana ya caranya? sudah pada tahu belum. Kalau masih banyak yang belum tahu mari kita bahas secara lengkap...
-
12 Template Banner Spanduk Vektor Format Cdr - Spanduk merupakan kain membentang biasanya di tempatkan di tempat-tempat umum maupun di tepi ...
-
Beberapa wanita ada yang rajin mencukur rambut kemaluannya dengan alasan kebersihan, kesehatan, dan keindahan organ vital. Sebaliknya, ada p...
-
Download BBM Mod Full Transparant Versi 2.11.0.18 apk Update - Hallo sahabat BBM Modifikasi Android, aplikasi bbm yang akan saya share ini...
-
Download Contoh Desain Sertifikat dan Piagam Keren Gratis - Buat sobat yang mengadakan suatu kegiatan baik seminar, pelatihan dan lainnya se...
Kategori
- 18+
- 3G
- 4G
- 4G LTE
- Acer
- Action
- Ada Band
- Adobe
- Adsense
- Advan
- Alcatel
- Alternatif
- Alzheimer
- Anak dan Balita
- Andra The Backbone
- Android
- Android -1 Juta
- Android 1-2 Juta
- Android 4-5 Juta
- Android 6-7 Juta
- Android 7-8 Juta
- Android Apk
- ANDROID APP
- Android Apps
- Android Jelly Bean
- Android Jelly Bean Murah
- Android KitKat
- Andromax
- Aneka Resep Cemilan
- Aneka Resep Kue
- Aneka Resep Masakan
- Aneka Resep puding
- Aneka Resep Rendang
- Aneka Resep sayur
- Aneka Resep soto
- anemia
- Animasi
- Anti Virus
- antivirus
- Antivirus Android
- Apk
- APK File
- Apk Pro
- Aplikasi
- Aplikasi Android
- Aplikasi Android 2012
- aplikasi android gratis apk
- aplikasi android penghasil uang
- Aplikasi bersihin file sampah windows
- Aplikasi Blackberry
- Aplikasi Blackberry 2012
- Aplikasi Camera
- Aplikasi Chat Android
- Aplikasi Download Video
- Aplikasi Edukasi
- aplikasi gratis
- Aplikasi hp
- Aplikasi Internet Android
- Aplikasi IOS
- Aplikasi Jalan-jalan
- aplikasi keren android
- Aplikasi Kesehatan
- Aplikasi Pembelajaran
- Aplikasi Pendidikan
- Aplikasi Photo/Kamera
- Aplikasi Televisi
- Aplikasi Unik
- Aplikasi Video
- Aplikasi Video Call
- Apple
- Apple iPad
- Apple iPhone
- Application
- APPLICATIONS
- Applikasi Android
- Applikasi Java
- Applikasi Symbian
- apps
- Arcade
- arcarde
- Ardina Rasty
- Artikel
- Artikel Intim
- Asha
- Ashampoo
- Asiafone
- Asus
- Asus Zenfone
- audio - video
- Auto Text
- AutoCad
- Batu akik
- Bawang Putih
- bbm
- BBM 2
- BBM 3
- BBM 4
- BBM All Versi
- BBM Android
- BBM apk
- BBM Blur
- BBM Free Sticker
- BBM Hello Kitty
- BBM MOD
- BBM Mod 2016
- BBM Mod Animasi
- BBM Mod Beta
- BBM Mod Sepak Bola
- BBM Mod Terbaru
- BBM MODIFIKASI
- BBM New Versi
- BBM Offical Versi 2.12.0.9
- BBM Sepak Bola
- BBM SOSIAL MEDIA
- BBM Transparan
- BBM V 2.11
- BBM V 2.12
- BBM Versi 2.10.0.29 Apk
- BBM Versi 2.10.0.31 Apk
- BBM Versi 2.10.0.35 apk
- BBM Versi 2.11
- BBM Versi 2.11.0.16 apk
- BBM Versi 2.11.0.18 apk
- BBM Versi 2.12 Apk
- BBM Versi 2.12.0.9 Apk
- Begadang
- Beriat Terkini
- Berita
- Berita Aneh
- Berita Artis
- Berita Hari Ini
- Berita Harian
- Berita Heboh
- Berita Hot
- Berita Internasional
- Berita Islam
- Berita Kesehatan
- Berita Kontroversi
- Berita Kriminal
- Berita Lucu
- Berita Malaysia
- Berita Militer
- Berita Mistis
- Berita Mobil
- Berita Nasional
- Berita Otomotif
- Berita Panas
- Berita Politik
- Berita Teknologi
- Berita Terbaru
- Berita Terkini
- Berita Trend
- Berita Trend Terbaru
- Berita Unik
- beritaislamterkini
- Beyond
- Bisnis
- BISNIS ONLINE
- Blackberry
- Blackberry Apps
- BLOG
- Blogging
- Bola
- Bold
- Bootloop
- Brain
- browser
- Buah-Buahan
- camera
- Campursari
- cara download
- Cara membuat media
- cara menginstal Matlab
- Cara restart Blackberry
- Card
- Casino
- Casual
- cerita islami
- chat
- chatting
- Cinta Laura
- Clone
- Communication
- Config HI Full Speed
- Config HI Terbaru
- Config Http Injector Axis
- Config Http Injector Indosat
- Config HTTP Injector Singapura
- Config HTTP Injector Telkomsel
- Config Http Injector Three
- Config Http Injector XL
- CPNS 2016
- Cross
- Curve
- Custom Rom
- Daftar Harga Handphone
- Daftar Harga Hp
- Dari Gue
- Dekorasi Rumah
- Denah Rumah
- Desain
- Desain Rumah Minimalis
- Detik Health
- Detik News
- Detoks
- Dewasa
- Diet dan Sixpack
- Domain And Hosting
- Download
- Download App
- Download Film
- Download game apk
- Download game di android
- Download game di android Super Smash Bros
- Download IDM
- DP BBM
- Driver
- DRIVER PRINTER
- Dual BBM
- Dual Core
- Dual Sim
- Duel Otak
- dunia
- Dunia wanita
- Ebooks
- EDIT FOTO
- Editing Foto
- Education
- Elvy-Sukaesih
- Entertainment
- Evercoss
- Evie-Tamala
- Facebook Lite
- Facebook Mod
- FB Lite
- Film
- fiqih
- FLASH
- Flashing
- Flu
- Font
- Foto Lucu
- Gadget
- galau
- Gallery
- Gambar
- Gambar Keren
- Gambar Lucu
- Gambar/Foto Unik
- Game
- Game Android
- Game apk
- Game PC
- Game PSP
- games
- Games Android
- Games Mobile
- games online
- Gaya Hidup
- gaya hidup sehat
- General
- Harga Apple iPhone
- Harga Handphone Android
- Harga HP
- Harga HP Acer
- Harga hp Advan
- Harga Hp Evercoss
- Harga hp Sony Xperia
- Harga IMO
- Harga Mobil
- Harga Perumahan
- Harga Smartfren
- Harga Smartphone
- Harga Smartphone Murah
- Harga Smartphone Samsung
- Harga Tablet PC
- Health Sense
- heboh
- Herbal
- Hiburan
- HIJAB
- Hijau Daun
- Honor
- Hot News
- Hp LG
- HTC
- Huawei
- Hukum
- Ibu dan Anak
- Ibu Hamil
- Ide Bisnis
- Iis Dahlia
- Ikke Nurjanah
- IMEI NULL
- IMO
- indonesia
- info
- Info CPNS Terbaru
- Info Kesehatan
- Info Lowongan Kerja
- info menarik
- Informasi
- INSPIRASI
- INSPIRATIF
- Instals Rom
- Interior Rumah
- Internasional
- internet
- Internet Cepat
- Internet Gratis
- Investasi dan Bisnis
- iOS 6
- iOS 7
- Ipad
- iPhone
- ISLAMI
- Jantung
- JFlow
- JRock
- Kamera 12MP
- Kamera 13MP
- Kamera 16MP
- Kamera 20MP
- Kamera 5MP
- Kamera 8MP
- Kamera Depan 5MP
- Kanker
- Kata - kata mutiara indah
- Kata bijak
- Kata-kata Mutiara
- Kehamilan
- KESEHATAN
- Kesehatan Kulit
- Kesehatan Mata
- Kesehatan Rambut
- Khazanah
- Kisah Inspiratif
- Kisah Sufi
- Koleksi Gambar
- Kompas Hari Ini
- Komputer
- Kondisi dan Penyakit
- KONTROVERSI
- Koplo
- Kotak
- Kredit Mobil
- Kulit
- Kulit dan Wajah
- Kumpulan BBM Mod
- Kumpulan Niat dan Do'a
- Lagu Terbaru
- Lain-lain
- launcher
- Launcher Android
- Lemak
- Lemak Trans
- Lembur
- Lenovo
- LG
- LIFESTYLE
- LINE
- Line Lite
- Link Aplikasi Android APK
- Liputan6
- Lirik Lagu Terbaru
- live wallpaper
- Lockscreen
- Lollipop
- Lowongan Kerja
- Lowongan Kerja 2016
- Lowongan Kerja April
- Lowongan Kerja Maret
- Lowongan Kerja Mei
- Lowongan pekerjaan
- Lumia
- Mahadewi
- Maia
- Makalah
- Makanan
- Makanan Dan Kesehatan
- Makanan dan Minuman
- Makanan Sehat
- Manfaat
- Manfaat dan Khasiat
- Mansyur S
- Marcell
- Media
- media player
- Meggy Z
- MEID NULL
- Meizu
- messenger
- Microsoft
- Microsoft Office
- Microsoft Soft
- Minuman
- Misteri
- Mito
- Miui7
- Mobil Baru
- Modding Handphone
- Monata
- Motivasi Hidup
- MotoGP
- Motogp 2012
- MotoGP 2015
- MotoGP 2016
- Motorola
- Movie
- mp3
- MS-DOS
- Mulan Jameela
- Multi BBM
- Multi FB
- Multimedia
- Music
- Music dan Ringtone Android
- music player
- Musik Indonesia 2016
- musim hujan
- Nadia Vega
- National
- New.Pallapa
- News
- news update
- Nexian
- Nikita
- Noer Halimah
- Nokia
- Obat Alami
- Obat dan Vitamin
- Obat Herbal
- obesitas
- Octa Core
- Office
- Olahraga
- Oppo
- Original
- OS
- Osteoporosis
- Otak
- Pasto
- PC Tablet
- Pencegahan Penyakit
- Pengobatan
- Pengobatan Penyakit
- Pengumuman CPNS
- Penyakit
- Perekam Layar
- PERNIKAHAN
- Personalization
- PES 2013
- photo
- photo editor
- Photography
- Pop Indonesia
- Powerpoint
- Productivity
- Proetein
- Program Internet
- Program Utility
- Project Pop
- Psikologi
- Puasa
- Puzzle
- Quad Core
- Racing
- RAM 1GB
- RAM 2GB
- RAM 3GB
- Ran
- Resep Es
- Review
- Review Evercoss
- Review HP Acer
- Review IMO
- Review Ponsel
- Review Samsung
- Review Smartfren
- Rhoma-Irama
- ringtone
- Rita-Sugiarto
- Root
- Rooting Android
- Rossa
- rpg
- Rumah Minimalis
- Sagita
- Sains
- Samsung
- Screenshot
- Seks
- Seksologi
- Selebritis
- SEO
- SERA
- serba-serbi
- Simulation
- Sinyal
- Smartfren
- Smartfren Andromax
- Smartphone and Gadget
- sms
- Social
- social media
- social network
- Software
- Sofware Komputer
- Soneta
- Sony
- Sony Ericsson
- Sony Xperia
- Spesifikasi Apple iPhone
- Spesifikasi HP Acer
- Spesifikasi Samsung
- Spesifikasi Smartfren
- Sport
- SSH Singapura
- SSH Terbaru
- Strategy
- Streaming TV Online
- Stroke
- Suara Burung
- sudah
- Susu
- tablet
- Tahukah Anda
- Tanya Jawab
- Teknologi
- Teknologi islam
- Telur
- tema
- Tema (Theme) Android
- Tema Symbian
- terbaik
- Terbaru Terkini
- Tere
- tetap sehat
- The Titans
- Theme
- themes
- Tidur
- TIPS
- Tips Android
- Tips dan Trik
- Tips Dan Triks
- Tips Facebook
- Tips Internet
- Tips Kesehatan
- Tips Komputer
- Tips Merawat laptop
- Tips n Trick
- tips trick
- Tips Word
- Toko Handphone Online
- Tools
- Torch
- TRENDING TOPIC
- Tribun
- Trick and Tips
- Trik Android
- Trik COC
- Trik Internet
- Tube
- tubuh sehat
- Tutorial
- Tutorial Android
- TUTORIAL BLOG
- Tutorial Install
- Tutorial Sholat
- TUTORIAL SOFTWARE GRATIS
- Uncategoriez
- Unduh
- Ungu
- UNIK
- Unik dan Aneh
- Valent
- Via.Vallen
- video
- Video MotoGP 1989-2011
- Viral Berita
- Vitamin
- Vivo
- Wallpaper
- Wanita
- wes
- widget
- wifi
- WINDOWS
- Windows 10
- Windows 8.1
- Winzip
- wisata
- Xiaomi
- Zodiak
- ZTE
Contact Form
Blog Archive
-
▼
2011
(210)
-
▼
July
(8)
- Susah Orgasme karena Trauma Melahirkan
- Posisi Bercinta Berdasarkan Sifat Pria !
- Ini Dia Ukuran Mr P yang lebih disukai Wanita !
- Ini Dia Keuntungan dari Berhenti Merokok Untuk Kes...
- Tips Untuk Membantu Pasangan yang Ingin Hamil
- Peluang Hamil Di Usia 35 Tahun Ke Atas
- Percaya Dan Yakin Kehamilan Akan Datang
- Ingin Hamil, Nutrisi Makanan Yang Bagaimanakah?
-
▼
July
(8)
Powered by Blogger.
EmoticonEmoticon